Багато хто чув слово “дисбактеріоз”, але не всі до кінця розуміють, що це взагалі таке. Одні лякаються, інші знизують плечима. А суть проста: у кишківнику живе ціла армія бактерій — хороших і не дуже. Вони допомагають перетравлювати їжу, підтримують імунітет, навіть впливають на настрій. Коли цей баланс порушується, починаються проблеми — і це якраз і є дисбактеріоз.
Симптоми дисбактеріозу у немовлят
У немовлят це трапляється найчастіше. Їхня травна система ще тільки вчиться працювати, тому будь-яка дрібниця може все збити з ритму. Якщо малюк постійно кричить, підтискає ніжки, живіт здутий, а стілець то зелений, то пінистий — це сигнал. Може бути саме дисбактеріоз. Ще одна ознака — коли дитина часто зригує, а шкіра покривається дрібними висипами, ніби алергія. Не завжди винна “нова суміш” — іноді винен кишківник, який просто не справляється.
Симптоми дисбактеріозу кишечника у дітей
У дітей старшого віку все виглядає трохи інакше. Часті скарги на живіт — “болить тут”, “крутить там”, без видимої причини. Стілець то рідкий, то навпаки — запор на кілька днів. Може з’явитися неприємний запах з рота, навіть якщо дитина чистить зуби. А ще — млявість, апатія, поганий апетит. Бо коли кишківник не в порядку, поживні речовини просто не всмоктуються, і організм ніби “голодує”, навіть якщо дитина їсть нормально.
Симптоми кишкового дисбактеріозу у дорослих
У дорослих — свої симптоми. Постійне відчуття важкості після їжі, здуття, бурчання — знайомо, правда? Або такий момент: їси зовсім небагато, а живіт — як барабан. Це все може бути проявом дисбактеріозу. І ще — хронічна втома, дратівливість, навіть депресивні стани. Бо кишківник і мозок тісно пов’язані: якщо мікрофлора “ламається”, то і настрій падає. Недарма його називають “другим мозком”.
Після виникнення перших симптомів дисбактеріозу, варто одразу почати лікування, щоб запобігти важким станам. Адже чим тривалішим буде дисбактеріоз, тим більше часу знадобиться для його лікування.
Причини виникнення дисбактеріозу
Причин цього всього безліч. Антибіотики, неправильне харчування, стрес, брак сну, навіть банальні перекуси замість нормальної їжі. У дітей — ще й солодощі, чіпси, соки з цукром. У немовлят — перехід на суміш, зміна раціону мами. І все, бактерії губляться, хороші відступають, погані беруть владу.
Як зрозуміти, що є дисбактеріоз? Симптоми у жінок та чоловіків такі:
- здуття, метеоризм та бурчання в животі;
- поганий апетит, нудота;
- нестійкі випорожнення;
- загальна слабкість;
- біль та дискомфорт у животі;
- неприємний запах з рота;
- проблеми зі шкірою.
Також до цих всіх ознак може додатися зниження імунітету та часті застуди, оскільки кишківник вважається надважливим органом, який відповідає за стан нашого здоров’я.
Лікування дисбактеріозу
Що робити при кишковому дисбактеріозі? Не панікувати. Бо дисбактеріоз — не вирок, це стан, який можна виправити. Лікар може призначити аналіз калу, щоб побачити, яких бактерій бракує. Потім — пробіотики (це “дружні” бактерії), пребіотики (їжа для них) і звісно — нормальне харчування. Більше овочів, кисломолочного, менше цукру та смаженого. А якщо це дитина — то режим, спокій і трохи терпіння.
Самолікування можу бути неефективним, тому слід обов’язково проконсультуватися з лікарем для визначення причини та підбору правильної терапії. Спеціаліст вияснить, які симптоми дисбактеріозу присутні, назначить препарати, порекомендує зміну харчування та способу життя.
І найважливіше — потрібно слухати свій організм. Якщо щось постійно не так з травленням — це не дрібниця. Наш кишківник дуже розумний, він завжди подає сигнали. Головне — почути їх вчасно.
